Il benessere psicofisico trova le sue radici primarie in una gestione oculata della tavola, un aspetto che spesso viene trascurato a causa dei ritmi incalzanti della modernità. Adottare abitudini virtuose non richiede trasformazioni radicali e immediate, quanto piuttosto una serie di piccoli accorgimenti quotidiani capaci di generare benefici cumulativi nel tempo. Tuttavia, la pianificazione di un menu variegato richiede tempo e dedizione, risorse che non sempre sono disponibili tra gli impegni lavorativi e personali.

A tal proposito, prova una dieta con pasti pronti per ovviare alla necessità di dover cucinare ogni giorno, garantendo al contempo un apporto nutrizionale studiato e bilanciato. Una corretta alimentazione agisce infatti come un motore per l’organismo, influenzando non solo la forma fisica, ma anche i livelli di concentrazione e la qualità del riposo notturno.

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Tra spiagge, spiritualità e ritmi rallentati, Okinawa conquista l’attenzione dei viaggiatori italiani — ma le sue regole non sono quelle delle località internazionali. Ne parliamo con Fabrizio Montanari, co-fondatore di Watabi, agenzia di viaggi specializzata in Giappone.

D: Negli ultimi tempi si sente parlare più spesso di Okinawa. Cosa sta attirando così tanto l’attenzione dei viaggiatori italiani?

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Ci sono accessori che si notano subito e dettagli che, invece, lavorano in silenzio: catturano la luce, alzano il livello di un look e danno quell’aria “curata” che non ha bisogno di spiegazioni. Nel guardaroba moderno — dove moda, beauty e lifestyle dialogano continuamente — i gioielli sono diventati un linguaggio: raccontano personalità, momenti, intenzioni. E quando si parla di luce, il pensiero corre inevitabilmente a una sola parola: diamanti.

Negli ultimi anni, anche nel mondo fashion più attento alle nuove sensibilità (design essenziale, acquisti ragionati, capsule wardrobe), si è affermato un approccio diverso al gioiello: meno “accumulo”, più qualità; meno trend urlati, più pezzi iconici, trasversali, da indossare oggi e anche tra dieci anni. In questo contesto, scegliere un diamante in blister non è solo un gesto estetico: è un modo di definire il proprio stile con una firma discreta, ma potentissima.

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L’eggnog è una bevanda festiva  con una storia nella tradizione inglese. Le prime versioni derivavano dalla “posset”, una crema calda a base di latte o panna, aromatizzata con spezie e arricchita con vino o birra. Con il passare dei secoli, soprattutto nelle colonie americane del XVIII secolo, l’aggiunta di uova e rum caraibico trasformò questa bevanda in un simbolo natalizio riconoscibile. Il termine “eggnog” appare per la prima volta nel Nord America intorno al 1775. Da allora, la bevanda è diventata sinonimo di calore domestico, convivialità e atmosfera festiva.

Pensate a un camino acceso, a un plaid morbido sulle gambe e a un bicchiere di eggnog in mano: la dolcezza della panna, il corpo delle uova e il profumo speziato della noce moscata creano un’esperienza sensoriale indimenticabile. Preparare l’eggnog oggi significa non solo gustare una bevanda, ma continuare una tradizione che racconta eleganza, gusto e festa.

Con l’arrivo dell’autunno e le prime giornate fredde, il guardaroba maschile cambia ritmo. I tessuti si fanno più corposi, le tonalità più profonde e ai piedi tornano protagonisti indiscussi: stivali e scarponcini uomo. Non più semplici accessori, ma veri alleati di stile e funzionalità, capaci di accompagnare l’uomo moderno tra impegni urbani e momenti di relax. La moda autunno inverno 2025 interpreta questi modelli con nuove proporzioni, materiali sostenibili e un’estetica che unisce tradizione e contemporaneità.