In forma con Decathlon: il segreto è camminare
Chi mi conosce da un po’ sa del mio percorso da ex obesa a normopeso che ha ovviamente coinvolto non solo un’alimentazione bilanciata ma anche indispensabile attività fisica, da pigra ho davvero faticato a trovare qualcosa che facesse per me e ho poi trovato il mio mondo nella sala pesi potendo avere risultati visibili abbastanza visibilmente già da un allenamento all’altro vedendo concretamente come rispondeva il mio corpo (il modellamento invece è un po’ più lungo da vedere ma regala soddisfazioni inimmaginabili). La verità però è che se si vuole assottigliare e la sala pesi proprio non piace c’è una soluzione anche più economica e da fare all’aria aperta: camminare.