Nutrirsi è un piacere,  farlo in modo equilibrato e consapevole ci rende più belle ma esistono cibi che fanno bene all’umore? La risposta è sicuramente affermativa e abbiamo individuato per i lettori di smodatamente i cibi che ci rendono felici ma ci aiutano anche a tenerci in forma… insomma, una sorta di comfort food ma light e perfetto per rimettersi in forma prima della spiaggia.

Alla base del buon umore degli  alimenti che ci rendono felici ci sono gli omega 3 ed al primo posto non potevamo non citarvi il pesce, tra i più ricchi sicuramente il salmone, ti suggeriamo la ricetta del salmone gratinato light. Il secondo alimento che vogliamo segnalarvi sono le verdure a foglie verdi:  sono ricche di vitamina C e magnesio e trasformano il triptofano in seratonina.Il peperoncino oltre ad essere considerato un cibo afrodisiaco è anche adatto per percepire una sensazione di euforia poiché fa secernere al cervello endorfine. La frutta secca contiene grassi buoni e tra le migliori sicuramente le mandorle permettono di mantenere stabile l’umore grazie alla componente di ferro.

Frutti di bosco: nutrienti e ricchi di vitamine permettono di controllare l’ansia, il cacao invece per i più golosi permette il rilascio di endorfine. Le banane invece che spesso vengono limitate nelle diete sono ricche di vitamina B6 e di ferro ed è quindi un forte anti stress. Prova con noi gli smoothie vegan che contengono frutti di bosco e banana!

PANTALONI BIANCHI: COME LI ABBINO – un capo veramente must have per l’estate è quello dei pantaloni bianchi: tornano infatti anche durante l’estate 2016 in moltissime collezioni moda ma come si indossano? In questo post abbiamo racchiuso foto e ispirazioni di look che arrivano da blogger ed influencer di tutto il mondo che non rinuncerebbero mai ad un pantalone bianco soprattutto in estate, anche se sono curvy! I pantaloni bianchi sono un vero tormentone dell’eState 2016 e vengono proposti dal modello più classico skinny a bootcut per tendenze anni settanta ma anche in versione jumpsuit, shorts o a palazzo.

C’è chi sostiene che non siano semplici da abbinare ma la verità è che il bianco è un colore perfetto per l’estate poiché esalta l’abbronzatura e si presta perfettamente nel contrasto cromatico con tonalità pastello, sorbetto ma anche più classiche.

Per un look sportivo opta per t shirt, blazer oppure un top colorato da abbinare agli skinny: in questo caso si a sandali flat dai dettagli gioiello ma anche si alle zeppe che risultano una calzatura di tendenza perfetta per la città. Ne trovi tantissimi nel catalogo PRIMARK 2016!

Unito al jeans il pantalone bianco diventa perfetto: sì quindi a camicie di jeans dal taglio maschile per un look urban e casual. In ufficio il pantalone bianco è possibile utilizzarlo soprattutto abbinato ad una camicia, in questo caso evitate il modello skinny che potrebbe però risultare troppo audace e optate per modelli a palazzo per un tocco di eleganza.

Tra le accoppiate vincenti troviamo poi il pantalone bianco abbinato alla giacca: il blazer viene declinato in tanti colori moda e diventa un capo essenziale per il look fashion della nuova stagione.  In base alla propria fisicità ci sono poi diversi abbinamenti che vi consigliamo: se avete una forma a clessidra potete giocare con ogni modello poiché il vostro corpo risulterà comunque armonioso e bilanciato, in caso contrario cercate di bilanciare la figura distraendo o enfatizzando l’attenzione su ciò che meglio si addice al vostro corpo.

Se ti sposi all’aperto e non temi la pioggia puoi copiare le nostre idee per organizzare un matrimonio all’aperto: da Sex & the city a tantissimi altri film e serie TV si possono trarre interessanti ispirazioni ma la verità è che ogni cerimonia è a sé e le vostre nozze devono raccontare la vostra personalità. Sicuramente avrete scelto la location del matrimonio anche per il giardino e la zona esterna, se ha la piscina o un laghetto vi sarà più semplice creare zone differenti per divertivi con i vostri ospiti.

Matrimonio all’aperto: 5 idee che fanno la differenza

1. Gioca con i fiori> fondamentali, danno un tocco di colore ed abbelliscono la passerella, la tavola ma anche danno atmosfera romantica. A seconda dei fiori scelti darete un’immagine più chic oppure più vintage. A proposito di fiori… hai già scelto il bouquet da sposa 2017? Qui trovi tutte le nostre migliori idee pensate per queste occasioni 
2. Piscina > sfruttatela soprattutto nelle giornate di sole, specificate la presenza della piscina e la possibilità di fare un bagno rinfrescante in modo che anche i vostri ospiti siano pronti.
3. Lasciatevi consigliare dalla location > i proprietari della location avranno sicuramente alcune idee da sottoporvi e segnalarvi, lasciatevi consigliare
4. Sì a candele e lanterne > sono un vero must per il nuovo anno, non fatevi cogliere impreparati
5. Musica live > non solo musica più classica e tradizionale, scatenatevi e divertitevi

Se ti sposi il prossimo anno non perdere il nostro speciale tendenze matrimonio 2017: al suo interno troverai tutte le migliori idee per stupire i tuoi ospiti e per scoprire le migliori tendenze di abiti da sposa, fiori, torte nuziali e molto altro!

Tosca Blu 2016 2017 catalogo – l’autunno inverno 2016 2017 del brand Tosca Blu si ispira alle suggestioni estetiche dello stile Brit reinterpretate con gusto italiano. Il brand per la stagione fredda propone un incontro tra l’eleganza e il mood british caratterizzati da colori scuri e ispirazioni geometriche. L’estetica delle calzature propone un forte accento sulle tendenze anni settanta con dettagli inconfondibili che richiamano subito il mondo della moda inglese.

SCARPE TOSCA BLU 2017

Le vere protagoniste della collezione Tosca Blu autunno inverno 2016 2017 sono senza dubbio le scarpe, la collezione propone una rivoluzione del look dallo stile urban chic. Per la stagione invernale protagonista sarà uno stile di scarpa stylish e urbana che rivede il concetto di femminilità in chiave moderna e quotidiana. Lo stile cittadino è quello dall’allure lineare, ipercool ma essenziale e dettato dalle esigenze femminili. Inserti inaspettati, accostamenti inediti e dettagli importanti ed evidenti rendono preziosissima la nuova collezione. 

Le scarpe Tosca Blu della stagione A/I 2016 2017 risultano un incontro perfetto ra maschile e femminile, nero e colore, semplicità ed opulenza rispecchiando perfettamente il tema della vita metropolitana. Grande spazio alla linea “running shoes” ovvero alla collezione di sneakers pensate per l’autunno, queste calzature prima sportive ora diventano chic e perfette nella quotidianità. Ad impreziosire i modelli troviamo dettagli ed accessori che esagerano come pelliccia, paillettes, effetti metallici ed il pitone. A rendere uniche le calzature troviamo poi la suola a strisce bianche e nere dal mood semplice ma very strong. 

Per uno stile dandy arrivano le english shoes pensate per uno stile inglese quotidiano e proposte ocn tacco basso e fondo in crepe oppure con tacco alto e grosso. A far parte di questa linea troviamo poi stringate d’ispirazione androgina, mocassini, francesine impreziosite da frange e maxi tassels.

A chiudere la collezione troviamo la linea “femminile seventies”ovvero pensata per essere ispirata aglli anni settanta: tacchi grossi, plateau e zeppe fanno parte della collezione che propone stivaletti, decollete e mary jane per accompagnare la donna nella quotidianità. Le proposte vengono poi impreziosite da paillettes per un richiamo disco ma anche perline, tessuti glitterati, fibbie, giochi di lacci e catene. Se stai cercando un’idea fashion per un acquisto di calzature ti consigliamo di valutare anche i nuovi stivali Ugg 2017 per l’autunno inverno!

BORSE TOSCA BLU 2017 

In modo particolare risaltano i giochi di patchwork in pelle, suede mix pelle e pelle mix che vogliono proporre la tendenza grafica Tosca Blu autunno inverno 2016 2017 e che vengono declinati in stile tappezzeria fiorati, colori autunnali e paesaggi urban. Altro trend protagonista della collezione è quello glam rock declinato sui modelli più classici: in questo caso spiccano borse urban dallo stile grintoso come la sacca morbida in pelle laminata color canna di fucile, la borsa morbida con gioco di pelle patchwork a disegno geometrico o le shopping super pratiche con maxi tasconi chiusi da maxi zip. Infine di tendenza anni settanta risalta anche il secchiello in versione mini con frange e la borsa a spalla in pelle metallizzata perfetta per la sera.

Forme morbide e rigide si alternano nei colori a tinta unita scura, queste le proposte dominanti della collezione di borse tosca blu che scelgono di affiancare alla linea donna anche una selezione di borse da uomo in cui spiccano modelli in pelle intrecciata, saffiano e nylon.

abiti da sposa Marchesa 2017 – Dedicati alla donna romantica gli abiti da sposa Marchesa 2017 sono davvero numerosi e per questo motivo abbiamo creato una selezione dei modelli più belli da utilizzare per il prossimo anno. A distinguere gli abiti è la voglia di leggerezza che viene espressa attraverso la scelta di tessuti raffinati e leggeri che richiamano il movimento delle onde ma anche dei petali dei fiori. Il bianco è il colore dominante ma viene interrotto da sfumature di rosa cipria, argento ed oro.

Tra gli elementi distintivi troviamo la mantella mentre per quanto riguarda i modelli trionfano i sensuali abiti a sirena che sembrano essere un vero must have per i matrimoni nel 2017. Tra i tessuti spicca il tulle che regala un’atmosfera romantica ed eterea alla sposa che sceglie questo tipo di abito, a rendere ancora più romantico ogni modello troviamo applicazioni come piccoli fiori a cascata o ricami in pizzo in tonalità a contrasto o ton sur ton.  Tra i modelli più belli vi segnaliamo:

• L’abito rosa cipria con decorazioni dorate su bustier e maniche
• Il romantico abito bustier con scollo a cuore e applicazioni di fiori a cascata sulla gonna
• L’abito rosa a sirena con gonna asimmetrica molto vaporosa con tulle

Abbiamo quindi scoperto le tematiche principali che riguardano gli abiti da sposa 2017 di tendenza secondo Marchesa ma se ti sposi il prossimo anno non perderti il nostro speciale legato alle tendenze matrimonio 2017 con cui potrai organizzare un matrimonio al completo senza perdere davvero nemmeno un dettaglio o un particolare.

Sono davvero numerosi i modelli Marchesa per il 2017 e propongono dal più classico bianco fino alle sfumature di rosa colorate e all’avorio, troviamo interessantissime novità riguardanti lo studio delle forme e dei tessuti che sembrano voler far diventare gli abiti da sposa  delle vere opere d’arte con decorazioni tridimensionali preziosissime.