Soprattutto in vista dell’estate sono molte le persone che prestano più attenzione alla linea, sebbene la dieta yo-yo sia sconsigliata. Noi non vogliamo suggerirvi diete last minute ma solo regalarvi qualche consiglio per vivere in modo più sano. Per avere un’alimentazione equilibrata e bilanciata è bene rivolgersi ad un medico o ad un nutrizionista ma ci sono alcuni trucchetti che abbiamo imparato e che vogliamo consigliarvi. 

Sembra infatti che gli alimenti soprattutto se combinati insieme riescono a donarci delle potenti difese immunitarie diventando nostri alleati nella salute. Tra questi gli abbinamenti più celebri sono:

• Broccoli e pomodori > una combinazione vincente per prevenire il cancro. Il nostro suggerimento per l’estate? Una buona insalata di farro con pomodorini e broccoli lessati conditi con un po’ di olio EVO
• Cereali integrali abbinati all’aglio > non sarà romantico se prevedete un bacio ma i cereali integrali sono fondamentali per un’alimentazione corretta e bilanciata se li abbinate ad aglio e cipolla rallenterete il processo digestivo favorendo l’assimilazione di zinco e ferro. Prova la nostra ricetta di pizza integrale!
• Cioccolata fondente e mele > chi ha detto che il cioccolato fa male dovrà ricredersi, u cubetto di fondente aiuta il sistema cardio circolatorio mentre le mele contengono quercetina che previene l’indurimento delle arterie. Insomma, questi due alimenti fanno bene al cuore!

Quali sono invece gli abbinamenti da limitare o evitare?

• Mischiare proteine > molte diete lo prevedono ma proteine di diversa proveniente possono rallentare la digestione
• Zuccheri + amidi > le proteine e gli amidi vengono digeriti nello stomaco mentre gli zuccheri nell’intestino. Se assunti combinati gli zuccheri permangono nello stomaco il tempo di smaltire gli acidi dando luogo alla fermentazione. (il nostro consiglio? Limitare il dolce a fine pasto!)
• Grassi cotti + proteine> i grassi sono alimenti difficili da digerire e rallentano la digestione, i grassi contenuti da cotti rallentano la digestione più di quelli crudi. Il nostro consiglio? Utilizzare olio evo a crudo!

ROSA CLARà 2017 CATALOGO – La nuova collezione di abiti da sposa Rosa Clarà per il 2017 è pronta a tenerci compagnia, presentata a Barcellona durante la settimana della moda dedicata agli sposi propone una vasta scelta di modelli romantici, raffinati e glam. Chic e contemporanea la collezione che ha sfilato durante la Barcelona Bridal Week propone moltissimi modelli lisci e rigorosi dal look minimal limitando invece le proposte principesche e preferendo il rigore del mikado al romantico pizzo dal look vintage e retrò. Trionfano gli abiti con le tasche così come quelli minimal nel look rigorosamente in bianco ma impreziositi da applicazioni.

A spiccare tra i modelli senza dubbio i fiocchi che vengono applicati sugli abiti più belli, troviamo poi il ritorno della tendenza crop top che richiama il trend anni settanta visto nella moda ma che prosegue anche nelle tendenze matrimonio 2017.

Seguono ed interpretano in modo unico le tendenze abiti da sposa 2017 i nuovi abiti da sposa Rosa Clarà 2017, davvero numerosi i modelli dallo stile pulito e rigoroso dedicato alle spose che non vogliono esagerare durante il giorno delle nozze ma preferiscono puntare sull’eleganza e la semplicità, leggi anche le novità Pronovias 2017 catalogo. 

Non mancano però le proposte più romantiche come i pochi abiti realizzati in pizzo con lavorazioni floreali a rendere leggeri e preziosi alcuni modelli selezionati che hanno sfilato in passerella.  Nonostante ciò il tessuto preferito è il mikado di seta che ha reso unico e prezioso ogni modello minimal presentato che ha sfilato in passerella.

Tra le tendenze riguardanti le borse dell’autunno inverno 2016 2017 in passerella abbiamo visto sfilare diversi modelli di zaini, lo zainetto diventa chic e luxury e sono proprio i march più importanti e prestigiosi come Chanel, YSL e Gucci a lanciarsi nel mondo dello zaino qualche stagione fa riuscendo a far tornare in voga il celebre zainetto. ZAINI NEL CATALOGO DI BORSE ZARA 2017

Per l’autunno inverno 2016 2017 troviamo tendenze hippie anni settanta su modelli caratterizzati da frange o da motivi indiani su sfondi neutri e color cuoio; più simpatici e divertenti i modelli pop con toppe, occhietti e applicazioni in pelliccia.

Ogni marchio regala una sua interpretazione personale del più classico zaino, Moschino ad esempio ne presenta diversi in rosa trapuntati in pieno spirito barbie mentre Chiara Ferragni nella sua collezione continua a lasciare il segno con i celebri occhietti che hanno reso famose prime le sue scarpe e ora anche le sue it bag. ZAINI NEL CATALOGO ACCESSORIZE 2017

Ricetta crocchette di patate con pesto e pomodori – Oggi vi suggerisco una ricetta nata dalla collaborazione con l’Azienda Sommariva, di loro vi ho già proposto svariate ricette; i loro prodotti sono così buoni che non ho resistito e ho pensato ad una variante di crocchette di patate, ripiene con crema di pomodori bio e pesto genovese bio Sommariva. Come sempre le ricette che vi propongo nascono dalla tradizione casalinga, solo leggermente rivisitate ma nell’insieme mantengono la bontà della tradizione culinaria italiana. Con queste dosi si cucineranno circa 30 crocchette di patate ripiene.

SCARPE BALDININI 2016 2017 – Grinta luxury alla base della nuova collezione di scarpe Baldinini autunno inverno 2016 2017, uno stile che vuole essere dedicato alla donna elegante e sportiva scegliendo linee essenziali e pulite ma giocando su modelli inediti per il marchio. Borse e scarpe si abbinano con un tocco retrò proponendo tacchi portabili e comodi ma sempre con quel tocco in più per puntare alll’esclusività e alla preziosità dei modelli. Tornano le punte tonde e quadrate per riportarci al mondo vintage e retrò, a spiccare sono sicuramente i tronchetti e gli ankle boots che vengono arricchiti dalla suola carrarmato che sembra essere un leitmotiv un po’ in tutta la collezione.

BALDININI AUTUNNO INVERNO 2016 2017

Borchie e altre applicazioni poi si distinguono sui diversi modelli autunno inverno 2016 2017 del marchio di scarpe puntando su uno stile sempre chic e glamour ma dal mood sportivo, a far parte della linea troviamo anche numerosi modelli di stivali e stivaletti che risulteranno essere il vero tormentone della stagione. In linea con le tendenze scarpe 2016 2017 il marchio propone anche decollete e maryjane per la donna che non vuole rinunciare al tacco e alla femminilità ma proponendo stabilità dei modelli puntando su tacchi importanti.

Ispirazioni british per il marchio made in Italy che per la stagione quindi mixa lo stile elegante a quello urban inglese dando vita ad una linea davvero preziosa ed esclusiva per la stagione fredda. Largo spazio all’effetto laminato e metallizzato che si ispira alle tendenze colori 2016 2017 presentati anche ad Pantone durante la settimana della moda.

Durante la settimana della moda presso l’esclusivo showroom Baldinini è stata presentata la collezione autunno inverno 2016 2017. Il tema pop viene individuato e sviluppato nelle sfumature pastello e in colorazioni importanti mentre il secondo trend è quello degli anni settata con velluto, pelliccia e tacco a spirale. A far parte della collezione troviamo poi anche forti ispirazioni dal mondo della natura con sfumature che richiamano proprio il mondo naturale unito a trame animalier.